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第一“杀手”心脏病预防全攻略

www.tyx.com.hk   2008-7-19    天医星集团心血管病研究中心

   

 

    人生好比一场足球赛,我们总希望踢进更多球,自己后方少进球,才能立于不败之地。在人生的球赛中,健康产品就是我们的守门员。健康产品不能帮你长命百岁,但能帮你永远健康。

 

 

 

预防心脏病七招不妨试一试

      世界各地信息表明,心脏病已成为威胁中老年人生命的一大“杀手”,且低龄化趋势日趋明显。
      为此,保健专家建议这样做: 
      饮绿茶1杯除婴幼儿、胃溃疡、高烧病人以及患有经前期紧张综合症的女性外,每天饮1杯绿茶大有裨益。
      午睡1小时瑞典专家发现,每天坚持30分钟至1小时午睡,可降低心脏病发病率30%。
      日晒半小时流行病学调查发现,生活在阳光照射量高的地区的人心脏病发病率相应较低。
      英国专家的解释是:阳光可促进人体代谢,降低血中胆固醇含量。
      不过,接受日照如同吃药一样,也有一定“剂量”与“疗程”,并不是多多益善。
      一般以每天清晨8—10点,下午4—6点为日照最佳时间,每次日照不超过半小时。
      吃苹果1个据荷兰医学家研究,苹果中含有大量的黄酮类天然化学抗氧化物,可及时清除体内的代谢“垃圾”。 
      经对805名65—84岁的男性试验,每天吃1—2个苹果者,患心脏病的危险可降低一半。
      吃核桃3个英国医生称,每天吃3个核桃,患心脏病的可能性会降低10%。
      其奥妙在于核桃油脂中的70%为亚油酸等不饱和脂肪酸,亚油酸可将体内的胆固醇排挤到体外。
      吃鱼30克鱼肉脂肪中含有一种不饱和脂肪酸,不仅能健脑,还能保护心脏。
      德国专家报告,每天吃鱼30—50克(最好是肥一点的深水海鱼),可降低心脏病发病率50%。
      冥想20分钟美国专家建议,每天寻找一处安静地,坐在地上或椅子上,挺腰,双肩双臂放松,两眼闭合,让大脑进入冥想状态,这样可使心脏得到休息。


 

预防心脏病的六条生活准则


1、乐观处世,心情舒畅;2、避免精神紧张,消除疲劳;3、充分休息,放慢节奏;4、与家亲友和睦、温馨,宣泄不愉快和烦恼;5、节假日与家人外出旅游,共度美好时光;6、注意出现失眠、头晕、胃痛等不适症状,引起警惕。

 

 

阳光维生素 缺了易患心脏病 足了有助延缓衰老

 

  维生素D是一种脂溶性维生素,一向来被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。维生素D能促进小肠对钙的吸收,其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙,提高血钙,血磷浓度,或维持及调节血浆钙、磷正常浓度。一般认为,维生素D缺乏时,人体吸收钙、磷能力下降,钙、磷不能在骨组织内沉积,成骨作用受阻。
日前,美国及英国科研人员不约而同,发表两项关于维生素D的新报告,其中一份指出,维生素D缺乏易患心脏病,另一份则显示,维生素D有助延缓衰老。 
      牛奶和奶制品是维生素D的食物来源。
      研究发现①:缺乏维生素D易患心脏病
      美国研究人员的研究结果显示,维生素D含量低的人罹患心脏病、心力衰竭及中风的风险较一般人高。
根据美国《循环》月刊最近公布的一项研究结果,波士顿哈佛医药学院研究人员以5年的时间,调查了1739名平均年龄为59岁的研究对象,这些人都没有心血管病史。
      在调查期间,研究人员定期给研究对象验血,测维生素D的含量。研究结果显示,即使将糖尿病、高胆固醇和高血压等易导致心血管疾病的因素全部考虑进去,与维生素D含量高的人相比较,含量低的人患心脏病、心力衰竭和中风的风险要高出60%,如果还同时患有高血压的话,这种风险将会加倍。
      研究人员对研究结果表示兴奋,但他们也不否认,现在断定摄入维生素D便可以降低心脏病等风险为时还早,同时,现阶段也无法建议人们出于此目的而摄取维生素D。 
      研究发现②:维生素D有助延缓衰老
      另一方面,英国科学家日前也发表报告说,长期坚持适当晒太阳是保持青春的秘诀。研究显示,皮肤受到阳光照射后而自然产生的维他命D有助于延缓衰老。
      这项研究由英国伦敦大学国王学院的科研人员进行,他们调查了2160名年龄介于18至79岁的女性,研究了她们的染色体末端结构——端粒DNA序列长度。研究发现,随着人们的年龄增长,人的端粒日趋变短,人体对于某些疾病的抵抗力也不断下降。
      但研究发现,体内维生素D水平较高的参试者的端粒长度相对较长,这也是使人更加年轻与健康的一种生物学表现。研究表明,维他命D有助于延缓DNA的衰老,从而延缓整个人体的衰老。
      专家说,一星期晒3次太阳,每次10到15分钟,就能获取所需要的维生素D量。
研究人员说,这项研究首次表明,体内维生素D含量较高的人比体内维他命D含量较低的人衰老得慢。晒太阳虽然增加患皮肤癌风险,但与此同时,对于延缓整个衰老进程起着一定积极作用。这或许也可以解释维他命D是如何预防如心脏病和癌症等很多与衰老有关的疾病。但研究人员也认为,研究结果需要经过进一步研究以便加以确认。
      其实,过去也有研究证明,上年纪的人如果缺少维生素D体质会衰老得更快,同时,缺少维生素D的老年人一般来说都比较虚弱。维生素D的含量不同,也影响人的身体状况,包括走路的快慢,保持平衡的能力以及手的握力。
      值得注意的是,维生素D与阳光关系密切,人体有90%的维生素D必须通过日照获得,因此维生素D又称为“阳光维生素”。专家建议,为改善缺乏维生素D的症状,人们可采用常晒太阳,一星期晒3次太阳,每次10到15分钟,就能获取所需要的维生素D量。而维生素D的食物来源主要是一些海鱼,例如沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼,以及牛奶、奶制品等。

【来源】《联合早报》

【推荐人】湖翁老


 

我给心脏病患者推荐一下 

邱天道 研究员发明的心泰火龙灸系列膏药

【以下产品仅供海外市场】

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【药品名称】心泰火龙灸
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【功能主治】宣阳通痹,活血化瘀,行气止痛,养血救心。适用于冠心病、风心病、肺心病、病毒性心肌炎、心律失常以及各种心脏疾病引起的早搏、房颤、心慌、气短、心悸、胸痛、胸闷、憋气、心前区不适感。
【使用方法】皮肤洗净擦干,将药贴撕去隔离膜,贴于膻中穴(两乳之间)、心俞穴(背部距后正中线旁开1.5寸),贴牢即可。一般 1 - 2 天更换一次, 45天为一个使用周期,病情较重者连续使用 2 - 3 个周期即可达到满意的效果。
【注意事项】皮肤过敏者慎用,孕妇禁用。
【 规 格 】 7cm × 10cm× 6贴
【贮存】密封、阴凉、干燥处。

 

爱心宝---一贴在手 心病不愁


【产品名称】爱心宝
【性    状】  本品为摊于布上的黑膏药。
【主要成份】  丹参、降香、川芎、赤芍、瓜蒌、薤白、蒲黄、五灵脂、葛根、三七、木通、王不留行、红人参、黄芩、决明子、血竭花、琥珀、朱砂等31味。
【功能主治】 活血化瘀,宣通心脉,行气止痛。适用于冠心病、心绞痛、陈旧性心梗、心律失常以及各种心脏疾病引起的早搏、房颤、心慌、气短、心悸、胸痛、胸闷、憋气、心前区不适感。
【用法用量】  加温软化,贴于膻中穴(两乳之间)、神阙穴(肚脐)或心俞穴(第5胸椎棘突下左旁开1.5寸),洗澡时可去掉,洗澡后让皮肤休息3小时再贴,以免皮肤过敏。每贴膏药可使用5天,30天为一疗程。
【注    意】  ①如有剩余膏药粘在皮肤上,可将膏药加热,用膏药粘下剩余膏药或用塑料纸粘下皮肤上剩余的膏药。②贴后若皮肤发痒乃系药力渗入病灶刺激皮肤所致,遇到此种情况可将膏药暂时揭下,用热毛巾轻敷,切勿抓破,待不痒后再贴之。③贴后有时患处更加疼痛、更酸麻,此乃邪气盛,正气较弱,不能战胜邪气所致,不久即可减轻,请勿惊慌。④贴用本品后,同时还服用其它丸、散剂,均无妨碍。⑤皮肤过敏、皮肤溃破者禁用。
【规    格】  净重8g/贴。
【贮    藏】  密闭,置阴凉、干燥处保存。

 

风心康---风心病的保护伞

【产品名称】风心康
【膏药性状】  本品为摊于布上的黑膏药。
【主要成份】  熟附片、桂枝、炙甘草、王不留行、当归、桃仁、红花、丹参、三棱、莪术、生香附、石菖蒲、郁金、远志、薤白、蜈蚣、全蝎、乌梢蛇等23味。
【功能主治】  温阳破瘀,通络开痹,祛风除湿。适用于风湿性心脏病、瓣膜狭窄闭锁不全等。
【用法用量】  加温软化,贴于膻中穴(两乳之间)或瓣膜病灶处,病情较重者可加贴神阙穴(肚脐)或心俞穴(第5胸椎棘突下左旁开1.5寸),洗澡时可去掉,洗澡后让皮肤休息3小时再贴,以免皮肤过敏。每贴膏药可使用5天,30天为一疗程。
【注    意】  ①如有剩余膏药粘在皮肤上,可将膏药加热,用膏药粘下剩余膏药或用塑料纸粘下皮肤上剩余的膏药。②贴后若皮肤发痒乃系药力渗入病灶刺激皮肤所致,遇到此种情况可将膏药暂时揭下,用热毛巾轻敷,切勿抓破,待不痒后再贴之。③贴后有时患处更加疼痛、更酸麻,此乃邪气盛,正气较弱,不能战胜邪气所致,不久即可减轻,请勿惊慌。④贴用本品后,同时还服用其它丸、散剂,均无妨碍。⑤皮肤过敏、皮肤溃破者禁用。
【规    格】  净重8g/贴。
【贮    藏】  密闭,置阴凉、干燥处保存。


 

预防“第一杀手”的守护神

 

 

      本品引进加拿大物理学专家Chris De Burg博士的专利技术,吸取了千年神奇灸疗“雷火、太乙、百发”神针的精髓,采用神秘西藏的藏密火疗法技术,根据分子医学理论和生物医学全息理论以及内病外治医学理论,融合了高科技远红外纳米微粉以及多种天然中草药,具有透气、耐汗、无致敏、使用方便、不污染衣物的特点。运用世界先进的纳米技术和国际尖端强力透皮吸收技术,使远红外高分子材料全现纳米状态,药物接触人体后,在36℃体温的诱导下,10分钟之内,可使患处皮下温度升高3-4度,智能定向的将有效成份由孙脉到络脉、入经脉,层层推进,循经感传,调整阴阳,且集热灸、药疗、远红外三效合一,作用于相应穴位,打通经络,宣阳通痹,宽胸理气,养血救心,活血化瘀,行气止痛。
【主要成份】党参、川芎、丹参、香附、檀香、钩藤、菊花、山楂等提取物。
【保健作用】益气活血,滋阳潜阳,改善血液循环,增强心脑供血,降血脂,降血压。
【适用症及人群】对高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、肺心病、风心病、脑血栓等伴有胸闷憋气、气短乏力、烦躁易怒、肢体麻木、头晕、头胀、头痛的人群具有保健康复作用。
【用法用量】外用。清洁患处,取出贴剂揭开防粘层,将胶面贴于膻中穴、肚脐,轻轻按压即可,每贴可使用6天,每48小时将膏药揭掉一次,使皮肤休息3-5个小时后再贴,以防过敏。
【注意事项】孕妇、破损皮肤处禁用;过敏皮肤慎用或间断贴敷;贴后如有不适应即停止贴敷。原口服药应视症状缓解情况逐渐减量。            
【 规  格 】每贴6克,每袋两贴。
【 贮  存 】密闭、阴凉、干燥处。
【批准文号】鲁疾控评字2006B001号
【 监  制 】鼎鑫堂(北京)国际中医药科学研究院
【委托制造】济南润泽堂生物技术有限公司
【 总代理 】香港天医星医药集团有限公司

 

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 【 网  址 】www.tyxjkw.com    www.waizhiyixue.com 


添加:2008-7-19   录入:湖翁老   人气:1102
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