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《图解痛风泥灸实用宝典(精华部分连载29)》---烧烤加啤酒,小心痛风症

www.tyx.com.hk   2013-8-9    香港天医星医药集团有限公司

  痛风有时发作起来会使人们无法忍受,进而严重影响着人们的生活质量,夏日炎炎,酷暑难耐,很多人都喜欢吃烧烤加啤酒,这样间接加重了痛风的发作,为什么呢?具体如下:


  烧烤加啤酒吃的是痛快了,却埋下了痛风的隐患。因为痛风最爱找平时活动少、爱大口喝酒大块吃肉的人,很多“无肉不欢”、“无酒不食”的中青年男性就是痛风的高危险人群。这是因为海鲜、动物内脏以及大部分肉类、啤酒都是高嘌呤食物,而痛风作为一种急性关节炎,产生的原因就是嘌呤代谢异常导致高尿酸。夜市摊上烧烤、海鲜、啤酒都是高嘌呤食物,而且啤酒内含有的核酸也最终分解为尿酸,烧烤加啤酒的食品组合,使得患痛风的风险大增。既然明白了烧烤加啤酒的组合会导致痛风的风险增加,就应该改变这种饮食方式。有痛风病史的人则要禁食海鲜等含嘌呤较多的高蛋白食物,啤酒要不喝或少喝,改吃蔬菜和水果等碱性食物,可增加体内碱储量,使体液PH值升高,关节液中PH值上升到6以上时,尿酸多呈游离状态,可防止尿酸结晶形成和促使其溶解,增加尿酸的排出量,防止形成结石或使已经形成的结石溶解。而且不少蔬菜和水果中含有少量的钾元素,钾可以促进肾脏排出尿酸,减少尿盐沉淀。

灸语:除了痛风危害,研究证实:高温猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物质,使经常食用的人患肝癌、胰腺癌几率增加很多。烘烤食物时,燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫,这些物质会遗留在食物上会形成多种杂环胺等致癌物质,而杂环胺化合物可能增加罹患癌症风险。如果过量饮用啤酒,会让身体摄入过量酒精,使人体热能过剩,从而导致酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的发生。烧烤食品不宜与啤酒同食。因为啤酒中的酒精能将烧烤食品中含有的致癌物质溶解于酒中,从而促进致癌物质的吸收。

 


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