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邱天道学佛道场
邱天道易经网
www.tyx.com.hk 2008-12-21 天医星集团资讯中心
练书法,益身心。活筋骨,赛补品。购笔墨,添纸砚。昼可书,夜可练。写字时,须认真。先讲究,姿势正。头面正,腿放平。腰背直,额前倾。胸离桌,两三寸。眼距纸,一尺零。掌要虚,腕宜平。笔管直,执得紧。指腕肘,配合稳。运五指,分工明。练书法,莫躁急。宜坚持,循渐进。先楷书,后行隶。可摹写,对帖临。先形似,后通神。细品味,妙趣生。练书法,聚精神。减压力,心自静。疲劳消,烦恼驱。动手眼,用脑筋。外练字,内练气。气血调,病自少。既健身,且养心。自陶醉,乐融融。